Ολοκλήρωση Βιωματικού Τριημέρου Διαχείρισης Αγωνιστικού Άγχους από το Σύλλογο Ξιφασκίας «Λύγκας Πεντέλης»

Με μεγάλη επιτυχία και ενθουσιασμό ολοκληρώθηκε το Βιωματικό Τριήμερο Διαχείρισης Αγωνιστικού Άγχους που διοργάνωσε ο Σύλλογος Ξιφασκίας«Λύγκας Πεντέλης στο προπονητικό του κέντρο, στις 16,18 και 20 Δεκεμβρίου.

Το πρόγραμμα υλοποιήθηκε με εισηγητή τον Μάριο Γιακουμάτο, Ψυχολόγο και Παγκόσμιο Πρωταθλητή Ξιφασκίας, ο οποίος καθοδήγησε τους αθλητές σε ένα ουσιαστικό και βιωματικό πλαίσιο δουλειάς πάνω στη διαχείριση του αγωνιστικού άγχους και κατανόηση συναισθημάτων κατά τη διάρκεια του αγωνα.

Κατά τη διάρκεια του τριημέρου, οι αθλητές του συλλόγου εργάστηκαν σε συνθήκες που προσομοίαζαν πραγματικό αγώνα, εστιάζοντας στα συναισθήματα, στη συγκέντρωση, στη λήψη αποφάσεων και στη διατήρηση σταθερής απόδοσης υπό πίεση. Οι προπονήσεις συνδυάστηκαν με πρακτικές τεχνικές ψυχολογικής διαχείρισης, οι οποίες εφαρμόζονται από ξιφομάχους υψηλού επιπέδου.

Η ανταπόκριση των αθλητών ήταν ιδιαίτερα θετική, με ενεργή συμμετοχή, ενδιαφέρον και διάθεση για ουσιαστική δουλειά καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος. Η τελευταία ημέρα ολοκληρώθηκε σε ιδιαίτερα ευχάριστο κλίμα, με τον μπουφέ που προσέφερε ο Όμιλος στους συμμετέχοντες.

Ο Σύλλογος Ξιφασκίας «Λύγκας Πεντέλης» συνεχίζει να επενδύει στη σφαιρική ανάπτυξη των αθλητών του, αναγνωρίζοντας ότι η ψυχολογική προετοιμασία αποτελεί βασικό πυλώνα της αγωνιστικής εξέλιξης και επιτυχίας.